Ansatz
Methoden
Ich arbeite transparent und nur mit wissenschaftlich fundierten Methoden. Hauptsächlich wende ich die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) an, bei Bedarf ergänzt durch Elemente weiterer wissenschaftlich fundierter Methoden, wie beispielsweise der Schematherapie nach Jeffrey Young, der Dialektischen Verhaltenstherapie (DBT) nach Marcia Linehan, der Metakognitiven Therapie nach Adrian Wells, der Commitment und Acceptance Therapie (ACT) nach Steven Hayes sowie Achtsamkeits- und Entspannungsübungen (z.B. progressive Muskelrelaxation nach Jacobson). Die angewandten Methoden werden im Laufe der Therapie genau erklärt.
Schweigepflicht
Die Privatsphäre meiner Klientinnen und Klienten ist mir sehr wichtig und ich unterliege einer gesetzlichen Schweigepflicht. Alles was in den Sitzungen besprochen wird, wird streng vertraulich behandelt. Es gibt keinen Warteraum und ich reserviere ausreichend Zeit zwischen den Terminen, um zu gewährleisten, dass Klientinnen/Klienten sich nicht begegnen.
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Medikation
Als Psychologin darf ich keine Medikamente verschreiben. Sollte sich während der Therapie zeigen, dass eine medikamentöse Behandlung hilfreich wäre, können wir dies gerne mit Ihrer Hausärztin/Ihrem Hausarzt besprechen oder eine Überweisung an eine Psychiaterin/einen Psychiater veranlassen.
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Vorsorgemassnahmen
Zum Schutz unser aller Gesundheit, begrüsse ich Sie gerne mit einem Lächeln anstelle eines Händeschüttelns. Während der Sitzungen ist ein effizienter Luftreiniger im Einsatz. Ich bitte Sie bei Krankheitssymptomen (z.B. Husten, Fieber, Halsschmerzen) Ihren Termin zu verschieben. In diesem Fall wird der verpasste Termin nicht in Rechnung gestellt. Alternativ biete ich Ihnen gerne eine Videositzung an.
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